「もう嫌！」
いつも腰が痛い…
「自分の体型が嫌い！」
全然やせない…
⬇︎⬇︎⬇︎
「えっ？まじ？」
１回目：痛みの約80％をリリース
カウンセリングと手技
「心と体」の緊張を解く
2回目〜：残り15％を埋める作業
筋力と柔軟性の補強、食習慣を正す
私たちの心身の健康は
「運動・栄養・休養」が
整うことで成り立ちます。
あなたはどの分野に不安がありますか？
3ヶ月後、6ヶ月後、1年後、
その痛み、肥満を
ご自身の力で解消できますか？
現代のドクターたちは
「肥満は病気」という認識です。
①まずは体を良くして、
②次に定期的なメンテナンスで
「悪くなる前の予防」が大事です。
「自分の事が好き！」
体型克服には、
「精神面の支えと体の管理」を
プロと一緒に行う事が必要。
今から健康な体を手にするため、
私と一緒に頑張りませんか？
企業理念
私は幼少期、喘息で命を落としかけました。かなり苦しくて「このまま楽になりたい」と思うことが何回もありました。
しかし、病気を克服するために運動を勧められ、バスケや陸上競技など、その時に出会ったスポーツを真剣に行ってきました。
それと同時に腰痛や肩痛、捻挫や骨折など、怪我もたくさん経験しました。
「良くなりたい！」という一心で困難を乗り越え、喘息もの発作も無く、薬も一切服用せず、完治できました。
今では「病気や怪我の苦しみと痛みが良く分かるスポーツトレーナー」になりました。
この辛い経験を克服したノウハウを、あなたの健康のために活かしていきたいと思っています。
私の持っている知識と技術、そして情熱をかけて全力でサポートしていきます。
国民１人あたりの医療費は
「年間３３万円」
「生涯２７００万円」
※厚生労働省資料より
多くの日本人は
「苦しい、痛い、つらい事」に
喜んでこの金額を払います。
「予防の意識の低さ」は、
あなたや家族の健康を害するだけではありません。
思い切り楽しみたいこと、
行きたい所へいくこと、
好きな人と楽しいことに使うはずだった
「時間とお金」も奪います。
今の状態を放置しますか？
今から予防を始めますか？
あなたは、どちらを選びますか？
実績、経験
1人から複数名、小学生からお年寄り、一般や法人企業まで。
サービス案内
あなたの目標達成に携われることを誇りに思います。全力投球で頑張ります。
詳しいサービス内容についてはこちらからご覧ください。
メニュー
整体
痛みの原因である歪みや柔軟性をチェックして、どこがどうなっているかを把握してもらいます。次にストレッチ、ほぐしで原因解決の施術。最後にセルフケアの方法を案内します。
ダイエット
個別性の原則に基づいて「栄養価の高い物や時々お酒やケーキなども食べてOKな結果の出る食事方法」と「基礎代謝を上げるために関節に安全で筋肉に効果的な筋トレや運動」を組み合わせる王道のダイエットで結果を出して、自信を付けていただきます。
筋力トレーニング
初心者、中級者向け。体の機能解剖学からみた安全で効果的な自重、マシン、ダンベルなどの基本的な使い方、目的に応じた重量や頻度の設定をして、実践指導を行います。
講師依頼（セミナー、講演、講座、研修会など）
ダイエットセミナー、腰痛肩こり改善ストレッチ講座、スポーツ指導セミナーなど
企業向け、教員向け、外資系企業向け、フィットネスジム新人従業員向けなど
オンライン、オフラインどちらも対応
お試し価格
整体
60分 ¥10,000-（税込）
ダイエット
60分 ¥10,000-（税込）
筋力トレーニング
60分 ¥10,000-（税込）
結果を出したい本気のあなたにオススメ！
サポート体制を整えたコースをご用意。
なぜ週２ペースなのか？
週1ペースでは運動ボリュームが不足して維持程度の効果しかありません。しっかりトレーニングするために筋肉痛など48〜72時間は起こります。回復の時間もトレーニングの一環なので、ここでは週2ペースがベストです。
体が変化する過程で、元に戻ろうとする恒常性維持機能が必ず働きます。停滞やリバウンドの原因はここにあります。
恒常性維持機能という壁を越えるには、体の変化が必要なことを脳に繰り返し教えて行かなくてはなりません。
繰り返すことで
「あぁ、この人には筋肉が思ったより必要そうだ。柔軟性も必要そうだな。食事もバランス良くしてるし。体を変えないと今の環境に合わないな。よし、変化しよう！」
という「環境適応という反応」を起こす事ができます。
それが「習慣化」です。ここまでやらないと本当の意味で体が変わったことになりません。
何がなんでも納得いくまで引っ張っていきますので、一緒に頑張りましょう！
《変化コース》（3ヶ月）週2ペース
通常24回¥240,000(税込)のところ
⏩¥228,000(税込)
（¥12,000割引）
《変化定着コース》（6ヶ月）週2ペース
通常48回¥480,000(税込)のところ
⏩¥432,000(税込)
（¥48,000割引）
《変化定着習慣化コース》（12ヶ月）週2ペース
通常96回¥960,000(税込)のところ
⏩¥816,000(税込)
（¥144,000割引）
お見積もり相談後24時間以内お申し込み3大特典
①割引価格でのご提供
②コース期間中の回数無制限のQ&Aサポート
③コース終了後のサポート無期限
詳しくはお問い合わせください。
オフライン、オンラインどちらも対応
セミパーソナル（複数名指導）
2名様から
初中級者向け：人数×¥6,000-（税込）/60分
※お見積もりご相談可
詳しくはお問い合わせください。
オフライン、オンラインどちらも対応
講師依頼（セミナー、講演会、講座、研修会など）
※主催者様または依頼主様、一般または企業、人数や開催場所によって時間や価格が変動しますので、詳しくはメール等でお問い合わせ願います。
オフライン、オンラインどちらも対応
出張交通費
車：往復距離(km)×ガソリン価格/L(変動)＋（高速代、駐車代など）
公共機関：実費
支払い方法
現金、銀行振込、Paypay
【プロフィール】
國分泰道
１９８３.０４.０２
福島県本宮市出身
埼玉県吉川市美南在住
《本宮小学校》
・サッカースポーツ少年団
《福島県本宮第一中学校》
・バスケットボール部
・特設陸上部：走り高跳び、棒高跳び
・支部6位入賞
《福島工業高校》
・バスケットボール部
・1年：選手、マネージャー
・2〜3年：選手
・県大会優勝、東北大会、全国大会
《国際武道大学スポーツトレーナー学科》
・バスケットボール部
・1〜3年生：選手兼トレーナー
（Bチーム➡️Aチームへ）
・4年生：Aチーム専属トレーナー
・関東3部BリーグからAリーグへ昇格
学生トレーナーチーム所属
・新入生メディカルチェックなど
・部活外の活動に参加
《スポーツクラブ ルネサンス福島》(2006-2010年)
・スタジオレッスン
・パーソナルトレーナー
・スカッシュコーチ
・キッズテニス
《スポーツクラブ ルネサンス郡山》(2006-2010年)
・スタジオレッスン
・パーソナルトレーナー
・ダイエットスクール
《アメリカ カリフォルニア州留学》(2010-2012年)
・American Basketball Association
Compton Cobras Assistant Trainer
・West Coast Basketball Association
Los Angels Loop Assistant Trainer
・Los Angeles Amateur League
Los Angeles Hustlas Player&Trainer
《スポーツトレーナー事業開始》(2012年)
《個人事業開業》（2015年）
《Joyfit浦和原山》(2018-2020年)
・業務委託パーソナルトレーナー
《Jexrer大宮》(2019-2020年)
・業務委託パーソナルトレーナー
《オンライン指導開始》(2020年〜)
・YouTubeチャンネル運営
・Zoomダイエット指導
・Zoom腰痛改善ストレッチ指導
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